Yin Yoga Immersion (15h)

Seminario intensivo per conoscere, analizzare e praticare gli elementi che integrano la pratica Yin: Filosofia, Anatomia e Sequenze.

Questo studio approfondito è un’opportunità per insegnanti e praticanti di altri stili più dinamici per espandere e complementare la loro pratica. Non è necessario essere un insegnante o avere esperienza nella pratica Yin per partecipare al seminario, basta essere aperto a sperimentare un nuova forma di vivere lo yoga.

– Introduzione allo Yin Yoga: Teoria e pratica
– Il risveglio del Qi nel corpo e la pratica Yin (Teoria dei meridiani)
– L’effetto Rebound nella pratica Yin
– Anatomia dello Yoga (riconoscere l’unicità di ogni corpo)
– Sequenze Yin&Yang (esplorare le posture, le variazioni e l’allineamento interno)
– Rilascio miofasciale (Yin yoga Therapy)

Yin&Yang yoga – Ritiro di Pasqua 2017 a Gallese (VT)

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