5 lezioni per esplorare la pratica di Myoyin (rilascio miofasciale e yin yoga)

Queste lezioni di MyoYin sono progettate per aiutarti a muoverti attraverso le varie parti del corpo, individuare aree specifiche e lavorare su queste aree per aiutarti a rilasciare la tensione accumulata nel tuo corpo. Utilizzare le palline insieme alle posizioni ti aiuterà a trovare più comfort fisico mentre rilasci lentamente la tensione.