Lezioni di Approfondimento

Per esperimentare la calma e il silenzio negli asana

Queste lezioni intensive sono aperte a tutti quelli che vogliono conoscere e sperimentare la pratica yin, e agli insegnanti interessati ad approfondire la loro comprensione della pratica e l’insegnamento Yin.

Lezioni di teoria e pratica a tema:
– Principi della pratica
– Anatomia e analisi delle posture
– Rilascio Miofasciale
– La pratica, i Meridiani e le stagioni
– Yin Yoga e Meditazione sui Chakra
– Yin Yoga, Yoga Nidra e Campane Tibetane

Durata 3-5 ore

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