Descrizione

• Extrarotazione del femore: analisi di questo movimento in posizioni come, ad esempio, Gomukhāsana, Addhakoṇāsana o Ardha baddha padmottanasana.
• Flessione dell’omero: analisi del movimento dell’arto superiore in posizioni come Vīrabhadrāsana I, Urdhva Dhanurāsana o Adho Mukha Śvānāsana
• Flessione dell’anca: analisi di questo movimento in posizioni come Uttānāsana, Paścimottānāsana, Pārśvottānāsana o Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana.I seminari possono essere seguiti indipendentemente uno dall’altro.
• Proporzione nel movimento di torsioni: analisi del movimento di torsione della colonna vertebrale nella pratica considerando le proporzioni del corpo e come questa relazione può rendere più facile o no l’esecuzione delle torsioni nella pratica.

Durata di ogni seminario: 2 ore