Yin Yoga Teacher Training – Programma

Teacher Training basato sugli insegnamenti di Paul Grilley e Sarah Powers

Ogni modulo di formazione è riconosciuto 50 ore di Formazione Continua Yoga Alliance (www.yogaalliance.org)

Questa formazione ha lo scopo di darti una comprensione approfondita dell’anatomia umana, che riteniamo sarà immensamente preziosa nei tuoi insegnamenti; esamineremo il vocabolario delle posizioni Yin, le loro variazioni e impareremo come insegnarle.

Yin Yoga Teacher Training – Yin Yoga&Anatomia
Modulo focalizzato sullo studio dell’anatomia del movimento e come praticare e insegnare yin yoga.

Yin Yoga – Teoria&Pratica
Concetti Yin e Yang
Come insegnare Yin in modo funzionale
Pratiche per coltivare l’energia (Qi)
Pratiche interne in Yin Yoga
Tessuti yin e Tessuti yang
Movimenti globali del corpo e variazioni scheletriche
Anatomia dello yoga (pelvi e schiena)– studio interattivo
Studio della fascia: scienza e ricerche attuali
Analisi, esplorazione e pratica delle posizioni
Yin sequencing e Metodologia d’insegnamento

Yin Yoga Teacher Training – Yin Yoga&Meridiani
Il modulo Meridiani introduce i concetti energetici e sottili coinvolti nella pratica Yin e l’anatomia della parte alta del corpo.

Yin Yoga – Teoria&Pratica
Quando insegnare Yin o Yang Yoga
Teoria del Qi
Meridiani dell’agopuntura e Fascia
Organi ed emozioni
Percorso dei meridiani principali
Tracciare i meridiani
Introduzione alla teoria dei chakra e diverse meditazioni sui chakra.
Yin Yoga Upper Body: anatomia, variazione scheletrica e studio della parte alta del corpo: braccia, spalle e collo
Analisi e pratica delle posizioni
Yin sequencing e Metodologia d’insegnamento

 

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