AcuYin (Acupressione e Yin Yoga): una pratica che combina l'arte orientale di guarigione dell'acupressione con la pratica silenziosa di yin yoga.

• Sabato pomeriggio
  AcuYin (Acupressione e Yin Yoga) per l'equilibrio emotivo: Paura... Il saggio timore
  In questo seminario di acupressione e yin yoga esploreremo la dimensione della paura attraverso la lente della medicina cinese.
  Quest'emozione primaria si manifesta di fronte alla minaccia di pericoli, sia essi fisici, emotivi o psicologici, reali o immaginati. Nonostante la sua tradizionale connotazione "negativa", la paura riveste in realtà un ruolo essenziale nel garantire la nostra sicurezza, fungendo come una prudente guida che ci invita a valutare attentamente le conseguenze delle nostre azioni. Seminario teorico-pratico che integra la pratica di yin yoga, il massaggio di punti di agopuntura e tecniche di contemplazione.

MyoYin (Rilascio Miofasciale e Yin yoga) – Seminario per conoscere la fascia.
Nella sua definizione più essenziale, la fascia è un tessuto biologico costituito da una semplice miscela di cellule, fibre e acqua. L'azione meccanica (movimento dinamico, passivo, massaggi, ecc.) è necessaria per mantenere la salute del tessuto fasciale. Tuttavia, è importante tenere presente che questo tessuto risponde in modo diverso ai vari stimoli e che non tutti i movimenti sono benefici per la fascia.

• Domenica mattina
  MyoYin - un approccio integrato al mal di schiena
  Seminario teorico-practico incentrato sul ruolo delle fasce nel dolore lombare non specifico, basato sull’evidenza scientifica.
  In questo seminario, la parte pratica prevede una sequenza di movimenti mirati eseguiti in modo passivi e l'uso di attrezzi specifici per stimolare e favorire il rilascio della tensione nella zona lombare.