Chi sono

Mi sono avvicinata allo yoga nel 2001 in Venezuela. Il mio successivo percorso mi ha portato a sperimentare, studiare ed approfondire diversi stili di Yoga, frequentando diversi corsi per insegnanti, seminari, yoga conference internazionali e studiando ed seguendo una pratica personale ispirata specificamente nel Hatha Vinyasa e nello Yin yoga. Tra le altre cose, ho studiato nella Vedanta Forest Academy di Swami Sivananda partecipando al programma di 200 ore (200 RYT Yoga Alliance). In Germania, ho frequentato il Childplay Yoga Training Program con Gurudass Kaur Khalsa, ed sono anche diventanta una grande entusiasta del Kalsha Way Prenatal Program di Gurmukh Kaur Khalsa (Guru del Kundalini Yoga). Inoltre, ho affiancato al mio percorso di Yoga studi approfonditi di Ayurveda, prima nella Scuola Internazionale della Cultura Ayurveda a Barcellona dove ho concluso gli studi in Alimentazione Ayurvedica (200 ore), diploma riconosciuto per l’Ayurveda Academy in Pune -India, e dopo ho frequentando il corso di Massaggio Ayurvedico (200 ore) con Swami Joythimayananda  presso l’International College of Ayurveda a Corinaldo.

Negli anni ho focalizzato il mio interesse nello Yin Yoga. Mi sono avvicinata a questa pratica nel 2007 con Jose de Groot a Barcellona, Spagna. Successivamente, ho perfezionato il mio percorso formativo con i fondatori dello Yin Yoga Paul Grilley e Sarah Powers, e con i principali Yin senior teaching assistant di Paul Grilley: Jo Phee, Joe Barnett e Anat Geiger, seguendo i rispettivi corsi di formazione Yin Yoga (per un totale di 510 ore).

Ho avuto l’opportunità di insegnare Yoga in Spagna, in Venezuela, in Germania ed in Italia. In particolare, ho cominciato ad insegnare Yin Yoga nel 2010. Oltre alle mie lezioni regolari e seminari, organizzo corsi di formazione di Yin Yoga 50 ore e collaboro con la Formazione Insegnante di Yoga 200 ore del Centro NaturYoga a Latina.

Nelle mie lezioni cerco di trasmettere la mia conoscenza in modo semplice, facendo particolare attenzione nel respiro cosciente, nell’autoascolto, nella percezione del corpo e nel movimento consapevole con lo scopo di equilibrare e calmare la mente.

 

 

 

 

 

 

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