In questo seminario, esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno
condiziona la pratica degli asana.
Nello specifico, esploreremo il movimento di flessione dell’arto superiore che si esegue nelle
posizioni come Virabhadrasana I, Adho Mukha Svanasana e altri asana dove le
braccia vengono portate sopra la testa. Scopriremo un approccio alla pratica
rispettoso del corpo e sano a lungo termine.
ANATOMIA INTERATTIVA: Principi del movimento in flessione dell’omero, variazioni scheletriche e pratica funzionale.
PRATICA: Nella seconda parte del seminario ci focalizzeremo su una sequenza Yin
Yang, dove metteremo in pratica i concetti studiati nella parte teorica.
Questa lezione intensiva è aperta a praticanti e insegnanti interessati ad approfondire
la loro comprensione della pratica degli asana considerando anche la forma e
proporzione delle ossa.
Non verrà rilasciato nessun attestato di partecipazione.
Sabato 10 Luglio 2021
SEDE: Ashtanga Yoga Modena – Via Notari 94, Modena
ORARIO: 9:00 – 12:30
Contributo: 55€
Informazione e prenotazioni: isabella@ay-mo.com - 346 6843037
Introduzione al concetto di approccio funzionale della pratica di yoga
Conoscere le implicazioni anatomiche del movimento di flessione dell'arto superiore
Confronto interattivo delle variazioni scheletriche tra i partecipanti
Pratica
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2001 in Venezuela. Ho sperimentato diversi stili di yoga, frequentando diversi corsi di formazione, studiando e seguendo una pratica personale
ispirata specificamente nello yoga funzionale e nello yin yoga.
Il mio incontro con lo yin yoga è avvenuto nel 2008 seguendo le lezioni di Jose de Groot a Barcellona. Successivamente, ho frequentato i corsi di formazione per insegnanti dei fondatori dello yin yoga Paul Grilley e Sarah Powers. Per approfondire il mio percorso formativo ho anche seguito i corsi di formazione dei principali “yin senior teacher assistants” di Paul Grilley: Jo Phee, Joe Barnett, Anat Geiger, Marcel Vis van de Heil, Sebastian Purcell e Murielle Burrelier.
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Arely Margarita Torres Delfin
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