In questo seminario, esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno
condiziona la pratica degli asana.

Nello specifico, esploreremo il movimento di flessione dell’arto superiore che si esegue nelle
posizioni come Virabhadrasana I, Adho Mukha Svanasana e altri asana dove le
braccia vengono portate sopra la testa. Scopriremo un approccio alla pratica
rispettoso del corpo e sano a lungo termine.

ANATOMIA INTERATTIVA: Principi del movimento in flessione dell’omero, variazioni scheletriche e pratica funzionale.
PRATICA: Nella seconda parte del seminario ci focalizzeremo su una sequenza Yin
Yang, dove metteremo in pratica i concetti studiati nella parte teorica.
Questa lezione intensiva è aperta a praticanti e insegnanti interessati ad approfondire
la loro comprensione della pratica degli asana considerando anche la forma e
proporzione delle ossa.

Non verrà rilasciato nessun attestato di partecipazione.

Sabato 10 Luglio 2021
SEDE: Ashtanga Yoga Modena – Via Notari 94, Modena
ORARIO: 9:00 – 12:30
Contributo: 55€

Informazione e prenotazioni: isabella@ay-mo.com - 346 6843037