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Questo è un ritiro yoga dove avremo intere giornate di pratica di yin, acuyin e meditazione. Ci sarà anche abbondante tempo per riposare, rilassarci presso la bellissima piscina e nei giardini o coccolarci nel centro di rigenerazione e benessere del monastero che ci accoglierà.
Il ritiro si terrà nel Monastero San Biagio in Umbria, un luogo splendido, avvolto da un silenzio profondo e immerso nel verde di una vegetazione boschiva. Un luogo perfetto dove trascorrere una piccola e rilassante vacanza yoga.
Il ritiro sarà caratterizzato da:
- 4 sessioni di pratica yin (yin yoga & meridian nidra, acuyin, yin & meditazione)
- Sedute di Prāṇāyāma
- Pratiche contemplative
- Percorso benessere (non incluso nel prezzo)
Camera Classic - pernottamento presso il Monastero:
- 280€ (camera condivisa) - prezzo a persona
- 310 (uso singolo)
Escluso la tassa di soggiorno di 1€ a notte (totale 2€)
Menù vegetariano
- Colazione
- Light lunch a pranzo con verdure cotte, crude e un primo, frutta (Bevande escluse)
- Cena con verdura cotta, cruda e secondo vegetariano, dolce. (Bevande escluse)
Location
Monastero di San Biagio, Vocabolo lanciano 42, Nocera Umbra (PG)
Come prenotare:
• Per prenotare il posto è necessario il versamento dell'importo corrispondente all'incrizione:
160€. Early bird entro 23 Maggio 130€
• Per prenottare la camera si richiede il versamento di una caparra di 50€ direttamente al Monasterio San Biaggio.
Per confermare la prenotazione si prega di inviare un'email di richiesta a info@yinyogaitalia.com o al whatsapp/telegram +39 3273779378 specificando il numero e nominativo dei partecipanti e la tipologia di camera.
Risponderemo indicando i dettagli per fare la prenotazione.
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2001 in Venezuela. Ho sperimentato diversi stili di yoga, frequentando diversi corsi di formazione, studiando e seguendo una pratica personale
ispirata specificamente nello yoga funzionale e nello yin yoga.
Il mio incontro con lo yin yoga è avvenuto nel 2008 seguendo le lezioni di Jose de Groot a Barcellona. Successivamente, ho frequentato i corsi di formazione per insegnanti dei fondatori dello yin yoga Paul Grilley e Sarah Powers. Per approfondire il mio percorso formativo ho anche seguito i corsi di formazione dei principali “yin senior teacher assistants” di Paul Grilley: Jo Phee, Joe Barnett, Anat Geiger, Marcel Vis van de Heil, Sebastian Purcell e Murielle Burrelier.
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