Nella sua definizione più essenziale, la fascia è un tessuto biologico costituito da una semplice miscela di cellule, fibre e acqua. L'azione meccanica (movimento dinamico, passivo, massaggi, ecc.) è necessaria per mantenere la salute del tessuto fasciale. Tuttavia, è importante tenere presente che questo tessuto risponde in modo diverso ai vari stimoli e che non tutti i movimenti sono benefici per la fascia.

• MyoYin (Rilascio Miofasciale e Yin Yoga) - un approccio integrato al mal di schiena
  Seminario teorico-pratico incentrato sul ruolo delle fasce nel dolore lombare non specifico, basato sull’evidenza scientifica.
  In questo seminario, la parte pratica prevede una sequenza di movimenti mirati eseguiti in modo passivo e l'uso di attrezzi specifici per stimolare e favorire il rilascio della tensione nella zona lombare.