Il ritiro quindi sarà caratterizzato da:
- 4 sessioni di pratica Yoga (yin yoga, yang yoga e rilascio miofasciale)
- Sedute di Prāṇāyāma e Meditazione
- Passeggiate meditative e pratiche di silenzio

• Iscrizione: 160 Euro.
  Al momento dell'iscrizione viene richiesta una caparra, non rimborsabile, del 30% pari a 50 euro. I restanti 110€ vanno saldati entro il 30 Marzo 2023.

• Costi relativi al soggiorno, pensione completa, dal 7 al 9 Aprile 2023 (2 notti/3 giorni):
  Camera doppia uso singola: 176 euro a persona. Caparra del 30% pari a 53 euro da versare al momento dell'iscrizione. Le restanti 123 euro da versare entro il 30 Marzo 2023.
  Camera doppia (con altro ospite)*: 144 euro a persona. Caparra del 30% pari a 44 euro da versare al momento dell'iscrizione. Le restanti 100 euro da versare entro il 30 Marzo 2023.
  *Camera doppia (letto matrimoniale da condividere con un altro partecipante)

La cucina e i pasti proposti sono creati con prodotti biologici, vegetariani e naturali, a base di materie prime a Km 0 e stagionali.
Menù vegetariano:
- colazione leggera - frutta fresca di stagione, tisane, caffè, tè, yogurt.
- brunch a buffet - insalate, verdure e formaggi
- cena - 2 portate e dolce
- tisane a disposizione durante il giorno

Il prezzo totale del ritiro include:
Pratica (āsana - prāṇāyāma - meditazione) - Cibo vegetariano - Pernottamento

Info e prenotazione:
info@yinyogaitalia.com - 3273779378

Dove:
Agriturismo Fattoria Fontegeloni. Loc. Fontegeloni 21 60042 Serra San Quirico (AN).
www.fattoriafontegeloni.it
www.facebook.com/Agriturismo-Fattoria-Fontegeloni-224770267538666/

Fontegeloni è un piccolo borgo nel Comune di Serra San Quirico, nel cuore della campagna marchigiana. Situato sulle pendici di un colle che si affaccia sulla valle dei Castelli di Jesi, è facilmente raggiungibile dalla superstrada che collega Ancona con Fabriano.

Come raggiungerci:

• In automobile:
  Uscita ANCONA NORD Autostrada A14 Adriatica
  Proseguire in direzione Jesi-Fabriano sulla SS76 Val d’Esino per circa 36 km
  Uscire ad APIRO-MERGO e girare a sinistra in direzione APIRO per circa 2 km
  Sulla destra si trova l’insegna della Fattoria Fontegeloni. Proseguire da lì sulla strada di campagna fino a raggiungere la prima colonica dell’Azienda segnalata dall’insegna.
• In treno:
  La stazione Centrale di Ancona dista circa 49,6 km dalla Fattoria. Vengono effettuati collegamenti giornalieri con i trasporti ferroviari per Serra San Quirico Stazione (a km 4,6 dalla Fattoria) o Castelplanio Stazione ( a circa km 7). Info www.trenitalia.com