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In questo modulo si analizza la pratica dinamica dal punto di vista dello Yoga Funzionale.
Lo Yoga Funzionale si basa sulla premessa che la fisiologia e i tessuti del corpo (inclusa la forma delle ossa), così come il temperamento e le motivazioni sono unici e irripetibili in ogni individuo.
Questo approccio alla pratica dello yoga riconosce questa unicità e si allontana dalla visione “estetica” che impone indicazioni rigide di come eseguire un āsana e assume che gli allineamenti standard funzionino allo stesso modo per tutti. Al contrario si avvicina ad una visione “funzionale” della pratica che parte dalla comprensione reale di come siamo fatti fisicamente e psicologicamente, di come si muove il corpo al momento di praticare (qui diventa fondamentale il concetto di variazioni scheletriche) e di cosa fa ogni āsana per ognuno di noi (sensazioni, parti del corpo che vengono stimolate, emozioni etc.). Lo yoga funzionale non è un stile di yoga ma è un approccio che può essere applicato a qualsiasi stile. Questa visione, sviluppata e organizzata in un sistema da Paul e Suzee Grilley, include la profonda comprensione di come funziona il corpo umano e l'intuizione, radicata nella filosofia dello yoga, secondo cui siamo molto più dei nostri corpi.
In questo modulo l’approccio funzionale viene affrontato sulla base di tre pilastri distinti e complementari:
Inoltre, il corso include un’introduzione alla storia dello yoga attraverso l'evoluzione del concetto di āsana, che dall’indicare una postura seduta a scopo di meditazione, controllo del respiro e pratiche di visualizzazione è passato ad includere, nelle interpretazioni più moderne, pratiche fisiche più elaborate.
Quando e Come
Corso RESIDENZIALE.
Dal 28 Agosto al 03 Settembre
SEDE: Centro di Meditazione il Risveglio (www.centroilrisveglio.it), Scansano - Località Preselle - Grosseto.
Saremo immersi in un' atmosfera calda ed accogliente, in un ambiente confortevole e curato che ci darà la possibilità di vivere sia spazi all'aperto (boschi e colline dove è possibile passeggiare e piscina ad uso dei partecipanti ), che spazi chiusi ( salone, sala da pranzo e sala da yoga di 70 mq). La sala da Yoga è fornita di tappetini, cuscini e coperte ma, se preferite, potete portare il vostro materiale per la pratica.
La cucina e i pasti proposti dal cuoco sono creati con prodotti biologici, vegetariani e naturali, a base di materie prime a Km 0 e stagionali. I menù, variegati e saporiti, con un apporto equilibrato di fibre, proteine e verdure, eviteranno eccessi di zuccheri e glutine, saranno così proposti:
Relativamente ai pasti, dato che il menù è costituito per gruppi, è necessario comunicare quanto prima intolleranze o necessità particolari. E' possibile richiedere un' alimentazione specifica al costo di 5 euro in più al giorno.
Prezzo del corso (a partire da 1470€ a persona)
Diviso in:
Informazioni addizionali
Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 70 ore Yoga Alliance Continuing Education Program (YACEP) www.yogaalliance.org. Nota: Ai fini del riconoscimento delle ore YACEP è necessario frequentare l’intero corso.
Informazioni e prenotazioni: Eleonora Scotto - Tel: 335.6827707 - Mail: eleonoraascotto@gmail.com - Web: www.eleonorascottoyoga.com
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2001 in Venezuela. Ho sperimentato diversi stili di yoga, frequentando diversi corsi di formazione, studiando e seguendo una pratica personale
ispirata specificamente nello yoga funzionale e nello yin yoga.
Il mio incontro con lo yin yoga è avvenuto nel 2008 seguendo le lezioni di Jose de Groot a Barcellona. Successivamente, ho frequentato i corsi di formazione per insegnanti dei fondatori dello yin yoga Paul Grilley e Sarah Powers. Per approfondire il mio percorso formativo ho anche seguito i corsi di formazione dei principali “yin senior teacher assistants” di Paul Grilley: Jo Phee, Joe Barnett, Anat Geiger, Marcel Vis van de Heil, Sebastian Purcell e Murielle Burrelier.
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