YinYang… l’armonia degli opposti

Arely Torres
Online
29 Gennaio
26 Febbario
25 Marzo
29 Aprile
Durata: 8 ore

Serie di seminari online che integrano la pratica yinyang yoga, prāṇāyāma e meditazione.

I seminari possono essere seguiti indipendentemente uno dall'altro.

Programma dell'evento

 

  • Domenica 29 Gennaio - Yin, prāṇāyāma e meditazione: In questo seminario integriamo tecniche di respirazioni e visualizzazioni alla pratica yin per muoverci delicatamente all’interno della mente nel cammino verso la consapevolezza di essere presenti qui e ora.
    Pratica ispirata agli insegnamenti di Paul Grilley e Joe Barnett.

 

  • Domenica 26 Febbraio - YinYang: Il radicamento dell'elemento Terra. Lezione basata sull'elemento Terra, visto da una prospettiva dalla Medicina Cinese. Acupressione e yin&yang yoga in sinergia per lavorare sul movimento e sulle caratteristiche proprie di questo elemento, collegato al passaggio armonico tra ogni stagione.

 

  • Sabato 25 Marzo - Yin, prāṇāyāma e meditazione II: In questo seminario integriamo tecniche di respirazioni e visualizzazioni alla pratica yin per muoverci delicatamente all’interno della mente nel cammino verso la consapevolezza di essere presenti qui e ora.
    Pratica ispirata agli insegnamenti di Paul Grilley e Joe Barnett.

 

  • Sabato 29 Aprile - YinYang: Muoversi con l'elemento Fuoco: Lezione basata sull'elemento Fuoco, visto da una prospettiva dalla Medicina Cinese. Acupressione e yin&yang yoga in sinergia per lavorare sul movimento e sulle caratteristiche proprie di questo elemento, collegato alla dinamicità e alla comunicazione.

 

I seminari includono teoria e pratica.
Sono aperti a tutti.
Ci sarà la possibilità di esplorare nuove variazioni di posizioni per una pratica ancora più accessibile.

 

Tutti i seminari saranno in modalità ONLINE (zoom) dalle 8:30 alle 10:30

Dopo la fine di ogni incontro, tutti i partecipanti riceveranno un link, che sarà attivo 6 mesi, per visualizzare la lezione registrata.
Importante: per poter accedere al link i partecipanti devono avere un indirizzo GMAIL.

I seminari sono indipendenti uno dall'altro. Prezzo: 25€ ogni singolo seminario

Informazioni e prenotazioni: info@yinyogaitalia.com – tel 3273779378

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Arely Torres

Mi sono avvicinata allo yoga nel 2001 in Venezuela. Ho sperimentato diversi stili di yoga, frequentando diversi corsi di formazione, studiando e seguendo una pratica personale
ispirata specificamente nello yoga funzionale e nello yin yoga.

Il mio incontro con lo yin yoga è avvenuto nel 2008 seguendo le lezioni di Jose de Groot a Barcellona. Successivamente, ho frequentato i corsi di formazione per insegnanti dei fondatori dello yin yoga Paul Grilley e Sarah Powers. Per approfondire il mio percorso formativo ho anche seguito i corsi di formazione dei principali “yin senior teacher assistants” di Paul Grilley: Jo Phee, Joe Barnett, Anat Geiger, Marcel Vis van de Heil, Sebastian Purcell e Murielle Burrelier.