Il modulo Yin Yoga e Meridiani introduce la teoria dei meridiani e del Qi secondo il sistema MTC (Medicina Tradizionale Cinese).
In questo modulo impareremo a conoscere i 12 meridiani principali attraverso il disegno, la palpazione e il modello anatomico per lo studio dei canali. Studieremo la relazione tra i canali energetici principali, gli organi, i diversi tipi di Qi e le 5 fasi (o movimenti). Infine, analizzeremo come applicare queste teorie alla pratica yin.
La formazione include nozioni di anatomia funzionale e un’introduzione al metodo “YinYoga: Approccio funzionale” di Paul Grilley.
Per avere una buona comprensione della posizione dei meridiani e di come stimolare questi percorsi energetici nella pratica di yoga è necessario avere una buona comprensione dell’anatomia, quindi anche questa sarà una parte importante di questo corso.
Programma del modulo
- Yin Yoga – Teoria e Pratica
- Pratica Yin e le 5 fasi
- Teoria del Qi
- Meridiani dell’agopuntura e Fascia
- Organi ed emozioni
- Percorso dei meridiani principali
- Tracciare i meridiani
- Tecniche per stimolare il flusso del Qi
- Yin Yoga Upper Body: anatomia del movimento della parte alta del corpo (arti superiori e collo) e introduzione alle variazione scheletrica.
- Analisi e pratica delle posizioni
- Yin sequencing e Metodologia d’insegnamento
In genere il corso è organizzato in 2 weekend dal venerdì alla domenica.
Questo modulo è riconosciuto 50 ore di Formazione Continua Yoga Alliance (www.yogaalliance.org)
Prossime date di questo modulo
Domande frequenti
Si, i moduli di formazione sono indipendenti e possono essere seguiti in qualsiasi ordine.
Arely Torres
Sintesi del "chi sono"
