Analisi del movimento del ginocchio nella pratica di yoga

Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate nella pratica dello yoga, ma anche una delle più vulnerabili a compensazioni e fraintendimenti.
In questo seminario di due ore esploreremo il movimento del ginocchio da una prospettiva anatomica e funzionale, per comprenderne meglio la struttura, il ruolo nelle posizioni e i fattori che possono contribuire a carichi eccessivi o tensioni non necessarie.
Un’occasione preziosa per insegnanti, praticanti avanzati e chiunque voglia osservare il ginocchio con maggiore attenzione, rivedere alcune idee diffuse e portare più consapevolezza nei movimenti sul tappetino.

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto.