Sacroiliaca sotto la lente: comprendere meglio questa articolazione
In questo seminario andrai alla scoperta del funzionamento dell’articolazione sacroiliaca. Un’occasione preziosa per insegnanti, praticanti e chi desidera osservare questa parte del corpo con occhi nuovi, rivedere alcune idee diffuse e portare più consapevolezza nei movimenti sul tappetino. Scoprirai spunti pratici e conoscenze preziose per comprendere e muovere meglio il tuo corpo.
– Un seminario che esplora come adattare gli āsana per rispettare le strutture articolari.
– Un approccio chiaro e pratico, pensato per chi insegna e per chi pratica con curiosità e attenzione.
– Strumenti pratici per osservare il movimento dell’articolazione sacroiliaca con più consapevolezza.
– Spunti per adattare le posizioni in base alle esigenze delle articolazioni, senza forzature.
– Una base anatomica solida per fare scelte più informate nella pratica e nell’insegnamento.
Modalità: online
Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email
Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito dal pomeriggio e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.
Struttura:
Il seminario prevede una parte teorica e una parte pratica:
Lezioni teoriche con supporti visivi (slide)
Sessioni pratiche
Spazi per domande, condivisione e confronto
Prepara uno o due mattoncini e una coperta. Taccuino e penna. Pochi strumenti, tanta presenza.
La tua voce ha valore!
Dopo ogni seminario, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
