Dentro della Pratica Seminario di Yoga

Esplorando il corpo: āsana, anatomia e movimento

Dentro la Pratica è uno spazio in cui studieremo il movimento corporeo al di là degli āsana. Un’occasione per scoprire, sul proprio corpo, come ogni posizione si manifesti in modo diverso, in relazione all’unicità scheletrica di ciascuno.

In questo seminario interattivo ed esperienziale esploreremo alcune delle posizioni più note dello yoga, come Adho Mukha Śvānāsana,Jānu Śīrṣāsana, Urdhva Dhanurasana, Ūrdhvadhanurāsana e altre, mettendole in dialogo con le differenze anatomiche dei partecipanti.

Aperto a praticanti e insegnanti.