Oltre il dolore: scienza e consapevolezza per una nuova relazione con il corpo.
Questo seminario integra la moderna scienza del dolore, con particolare attenzione al modello biopsicosociale, e i principi della pratica di yoga.
Un percorso pensato per chi desidera comprendere come la percezione del dolore sia influenzata non solo da fattori fisici, ma anche da quelli emotivi e sociali.
Modalità: online
Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email
Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito poche ore dopo e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.
Struttura:
Il seminario prevede una parte teorica e una parte pratica:
Lezioni teoriche con supporti visivi (slide)
Sessione pratica
Spazi per domande, condivisione e confronto
Prepara uno o due mattoncini e una coperta. Taccuino e penna. Pochi strumenti, tanta presenza.
La tua voce ha valore!
Dopo ogni seminario, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
