Uno sguardo scientifico per muoversi con più chiarezza nella pratica

Utilizzeremo i principi legati al movimento e all’adattamento tissutale per identificare le forze e gli stimoli che promuovono la salute delle ossa. Scopriremo come la pratica degli āsana possa trasformarsi in uno strumento mirato per sostenere e portare benefici.
Parleremo di osteoporosi guardando oltre l’etichetta: che cosa significa davvero, ed esploreremo le strategie di prevenzione e gestione sostenute dalle evidenze scientifiche.

L’obiettivo è offrirti una bussola chiara, che ti permetta di orientarti con sicurezza nel mare di informazioni (e disinformazioni) che circolano nel mondo dello yoga sulla salute ossea e trasformare ciò che impari in scelte di pratica e insegnamento solide e ben fondate.

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto.