La Rabbia nei Cicli della Medicina Cinese: darle forma
Un viaggio esperienziale attraverso la saggezza antica della medicina cinese applicata al mondo emotivo. Questo seminario esplora la rabbia non come un’emozione distruttiva da reprimere, ma come una risposta fisiologica e mentale che interagisce costantemente con tutto il nostro spettro emotivo, seguendo i cicli di trasformazione della teoria dei 5 Elementi.
Attraverso la pratica lenta e introspettiva dello Yin Yoga, esploreremo i movimenti interiori della rabbia, scoprendo come ascoltarla senza giudizio e come si trasforma attraverso la sua interazione con le altre emozioni. Impareremo a riconoscerne le manifestazioni nel corpo e nella mente, creando spazio per la sua presenza senza esserne sopraffatti.
Una pratica per chi desidera trasformare l’impeto del Legno in risolutezza, imparando a riconoscere e rispettare i tempi naturali con cui le emozioni sorgono, permangono e si trasformano dentro di noi.
Modalità: in presenza
Struttura:
Lezioni teoriche con supporti visivi (slide)
Sessioni pratiche
Spazi per domande, condivisione e confronto
Orari: Domenica dalle 9:00 alle 12:00
La tua voce ha valore!
Dopo ogni seminario, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
