Questo ciclo di incontri prende ispirazione da ciò che accade intorno a noi in questo periodo: le temperature che iniziano a scendere, il cielo che si fa più terso, il respiro che si fa più profondo mentre la natura si prepara al riposo invernale.

In questo periodo, il Qi si ritira verso l’interno. È un momento di contrasti: il freddo che inizia a farsi sentire, la secchezza che si fa più evidente, il corpo che sente il bisogno di rallentare e proteggersi. In questo ciclo ti accompagno a navigare queste sensazioni, con pratiche che aiutano a:

• Accogliere il movimento verso l’interno, preparando corpo e mente al riposo invernale.
• Ritrovare calma e chiarezza, mentre tutto intorno a noi rallenta.
• Prenderci cura di noi con gesti semplici e consapevoli.

Durante le lezioni praticheremo Yin Yoga, esploreremo alcuni punti da massaggiare e ci lasceremo guidare dalle qualità che caratterizzano queste fasi della stagione: il raccoglimento, la protezione, la lentezza.

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto.