Mappe del corpo Seminari Yin

Sotto la superficie
Due incontri speciale dedicata allo yin yoga, che comprende due seminari immersivi:

• Advanced Yin
  Una pratica di Yin Essenziale in cui esploreremo il concetto di “Yogi’s Choice”, proposto da Paul e profondamente legato al cuore dello Yin: la libertà di scegliere ciò che desideriamo percepire nei diversi segmenti corporei (target area).
  È un percorso che guida verso un raffinamento della consapevolezza nella pratica, grazie ad azioni mirate che accompagnano ogni postura.

• Acuyin: distendere gli intrecci.
  Una pratica per lavorare dove si annida la tensione.
  Acuyin è un percorso che unisce il tocco consapevole dell’acupressione alla profondità dello Yin Yoga.
  Con uno strumento semplice e preciso, andiamo a incontrare quei punti del corpo dove la tensione si è fermata, dove il respiro fatica ad arrivare, dove il corpo ha messo da parte ciò che non ha saputo elaborare.
  Le posture dello yin yoga accompagnano questo lavoro, offrendo al corpo il tempo di ascoltarsi e di ritrovare il suo spazio.
  Un appuntamento per chi sente il bisogno di rallentare, di ritrovarsi e di liberare ciò che si è irrigidito.