Descrizione
Yīn e Meditazione – L’importanza dell’intento (Yi): Seminario per coltivare l’attenzione.
Nelle arti cinesi come il qigong, la medicina e le arti marziali, la coltivazione dell’intento (Yi) è fondamentale poiché sviluppa l’abilità di guidare il Qi. L’uso pratico dello Yi è strettamente legato a consapevolezza, attenzione e concentrazione della mente. Ciò significa che se focalizziamo la mente su un oggetto specifico, la nostra intenzione guiderà la nostra attenzione.
Il seminario include teoria e pratica. È aperto a tutti e offre la possibilità di esplorare nuove variazioni di posizioni per rendere la pratica ancora più accessibile.
Durata del seminario: 2 ore
Attrezzi: 1 o 2 Mattoncini, 1 coperta