Chi sono – yinyogaitalia.com

Un percorso di consapevolezza attraverso il corpo, il silenzio e l’ascolto

Sono Arely Torres, praticante e insegnante di yoga. Venezuelana di origine, vivo in Europa da 23 anni, gli ultimi 14 trascorsi in Italia. Prima di dedicarmi allo yoga ho lavorato nell’ambito delle risorse umane e della psicologia del lavoro. Questo background ha affinato la mia capacità di osservare, ascoltare e comprendere il comportamento umano, qualità che oggi porto nella mia pratica e nel mio modo di insegnare. La mia inclinazione naturale all’osservazione e alla riflessione mi ha sempre spinta a indagare il senso delle nostre reazioni e del nostro sentire. È stato proprio questo slancio a condurmi, anni dopo, verso lo yoga e in particolare verso lo Yin Yoga, una pratica introspettiva che invita a rallentare, osservare e trasformare.

Perché ho iniziato a insegnare

Non avevo pianificato di insegnare. In Germania, dopo anni di pratica, ho deciso di approfondire il mio percorso personale seguendo una formazione per insegnanti. Poco dopo, un centro yoga mi ha invitata a tenere una lezione da lì tutto ha avuto inizio. Insegnare per me è un’estensione naturale della mia passione.

perché yin yoga

Ricordo ancora la mia prima lezione di Yin Yoga nel 2008 a Barcellona. Un’esperienza nuova, intensa, mi ha colpita nel profondo. Da allora, la pratica dello Yin è diventata parte del mio quotidiano, al punto che nel 2015 ho scelto di dedicarmi completamente a questo stile.

cosa mi appassiona dell'anatomia

Il corpo umano mi affascina nella sua unicità. Grazie alla dissezione anatomica ho potuto osservare dal vivo muscoli, fascia, ossa e articolazioni, sviluppando una comprensione più ampia del movimento. Questa visione ha reso il mio insegnamento più concreto, diretto e accessibile per tuttə.

cosa mi appassiona della medicina cinese

La medicina cinese mi affascina per la sua visione del corpo come sistema in continuo dialogo con le emozioni, l’ambiente e il soffio vitale. Amo il modo in cui questa antica saggezza sa tradurre sensazioni sottili in mappe precise, capaci di guidare la pratica con profondità e intenzione.

Il mio cammino, le mie certificazioni

Insegno yoga con un approccio allo studio costante. Negli anni ho approfondito lo Yin Yoga, esplorandone le connessioni con l’anatomia, la fascia, la medicina cinese e la filosofia orientale. Ho studiato con insegnanti internazionali come Jo Phee, Paul Grilley e Sarah Powers, ottenendo oltre 1500 ore di formazione. Ho partecipato a dissezioni anatomiche negli Stati Uniti e integrato nel mio percorso testi come gli Yoga Sutra, la Bhagavad Gita e la filosofia buddhista. Accanto allo Yin, ho praticato e studiato anche Vinyasa, Hatha e Insight Yoga, con un’attenzione particolare all’ascolto e alla funzione del movimento. Il mio insegnamento nasce dal desiderio di offrire uno spazio consapevole, dove corpo, mente e pratica si incontrano davvero.

I VALORI IN CUI CREDO

Passione per l’apprendimento continuo

Non smetto mai di formarmi e aggiornarmi. Ogni anno approfondisco nuove tecniche e approcci per offrirti insegnamenti sempre vivi, coerenti e ricchi di spunti. Mi formo regolarmente all’estero con insegnanti internazionali. Credo che il sapere debba essere accessibile a tuttə. Per questo rendo chiari anche i concetti più complessi, affinché tu possa apprendere con curiosità e senza frustrazione.

Attenzione individuale

Ogni persona ha una storia e un corpo unico. Ascolto le tue esigenze con rispetto, creando un ambiente sicuro, accogliente e privo di giudizio. Il mio impegno è integrare le ricerche più recenti con la saggezza dello yoga, creando un ponte tra innovazione e pratica quotidiana e ti insegno a fare lo stesso con i tuoi allievi.

Disponibilità e vicinanza

Sono presente, empatica e pronta ad accompagnarti. Non solo come insegnante ma anche come compagna di viaggio in un percorso di scoperta profonda. Sono pronta a supportarti, anche dopo la conclusione della formazione.

CHI HA PRATICATO CON ME

Ciao Arely, volevo ringraziarti per la tua generosità non solo nel trasmettere le conoscenze ma anche a livello personale, a quell' attenzione speciale che hai avuto per ognuna di noi. Grazie davvero di cuore.

CAROLINA G.

Ho scelto di pancia di partecipare ad un retreat di Arely e ne sono rimasta strabiliata. Ho continuato a studiare aspettando che venisse a Milano. E questo autunno ho finalmente potuto incontrarla. Oggi posso dire che è insuperabile.

GIULIA B.

Grazie mille per tutti i feedback super personali e al tempo che hai dedicato a questa formazione e anche a questo post-formazione. La formazione è stata molto utile, anche la parte più anatomica di dissezione, mi è veramente piaciuta tanto, ha dato un tocco scientifico.

FEDERICA Q.