Il diaframma rappresenta lo strato muscolare interno che separa la cavità toracica da quella addominale, e riveste un ruolo cruciale nella nostra respirazione.

Dato l’importanza di un respiro adeguato per il benessere complessivo, è fondamentale comprendere appieno la funzione del diaframma.

Durante il seminario, i partecipanti verranno introdotti all’anatomia funzionale di questo muscolo e acquisiranno strumenti attraverso il movimento, il massaggio e la visualizzazione per percepire in modo più consapevole la propria respirazione.

Attrezzi: 1 palla gonfiabile (18 cm – 25cm), 1 coperta

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto