Yang Yoga Online 2025 – Secondo Incontro

1. Movimento di Rotazione all’esterno (articolazione dell’anca)

2. Movimento di Rotazione all’esterno II (articolazione dell’anca)

3.Sequenza 3: Four Taoist Breath – Animal Parade

4. Movimenti dell’arto superiore

5. Movimenti dell’arto superiore II

6. Movimenti dell’arto superiore III

7. Arm balances

8. Arm balances II

9. Movimento Rotazione all’esterno III (articolazione dell’anca)

10. Movimento di estensione

11. Pratica 6