Seminari introduttivi all’approccio funzionale alla pratica yin proposto Paul Grilley.

Yin Essenziale I: Esploreremo i principi e come praticare yin yoga seguendo l’approccio funzionale.

Yin Essenziale II: Esploreremo le 5 posizioni di riferimento, proposte da Paul Grilley, che vanno a stimolare la parte yin del nostro corpo.

Attrezzi: 1 o 2 Mattoncini, 1 coperta

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto