Nelle arti cinesi come il qigong, la medicina e le arti marziali, la coltivazione dell’intento (Yi) è fondamentale poiché sviluppa l’abilità di guidare il Qi. L’uso pratico dello Yi è strettamente legato a consapevolezza, attenzione e concentrazione della mente. Ciò significa che se focalizziamo la mente su un oggetto specifico, la nostra intenzione guiderà la nostra attenzione.

Yīn e Meditazione – L’importanza dell’intento (Yi): Seminario per coltivare l’attenzione.

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