La saggezza dell’inverno

Questo percorso di lezioni nasce da un’osservazione semplice e profonda: la natura, in inverno, ci insegna a sospendere: gli alberi ritirano la linfa verso le radici. La terra sembra quieta. È un tempo di pausa necessaria, non di arresto. Un tempo di silenzio fertile.

La saggezza dell’inverno è un invito gentile a rallentare, ad ascoltare e a preservare la nostra vitalità, in armonia con questo periodo dell’anno.

❄️ Restorative Savasana e Yoga Nidra
❄️ Meditazione di body scan per nutrire vitalità
❄️ Movimenti intenzionali e posizioni sostenute, che ci permettano di custodire il calore e la forza invece di disperderli.

55.00

La saggezza dell’inverno

Descrizione

Le lezioni si terranno via zoom tutti i lunedi dal 12 Gennaio al 02 Febbraio 2026
Orario: dalle 19:00 alle 20:15

Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email.

Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito dal pomeriggio e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.

 

Durata di ciascuna lezione: 1 ora e 15 minuti

Attrezzi: 1 o 2 Mattoncini, 1 coperta, una cintura