Śavāsana… da fuori verso l’interno

30.00

Parafrasando Leslie Kaminoff “perderai tutte le posizioni di yoga che padroneggi… tranne una. Quindi, lavora sul tuo śavāsana”

Seminario dedicato alla storia e alle particolarità anatomiche della posizione del cadavere

Śavāsana… da fuori verso l’interno
Seminario in diretta Sabato 18 Maggio 2024 sulla piattaforma Zoom.
Orari: 8:30 alle 11:00

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Descrizione

Cominceremo con una introduzione alla storia degli āsana, a partire dai testi, per arrivare all’origine di śavāsana, posizione diventata imprescindibile nella pratica di Yoga.

In questo seminario, oltre che sul rilassamento e sull’immobilità inerente a śavāsana, porteremo l’attenzione anche sull’analisi anatomica di questa posizione. Scopriremo come, in questa semplice āsana, la forma e l’orientazione delle ossa non sempre sono in sintonia con le solite indicazioni e idee preconcette di come posizionare il corpo per stare comodo nella posa. Analizzeremo le particolarità anatomiche di ogni partecipante e come adattare a queste l’esecuzione di śavāsana.

Il seminario include teoria e pratica Yīn Yáng. È aperto a tutti e offre la possibilità di esplorare nuove variazioni di posizioni per rendere la pratica ancora più accessibile.

Informazioni aggiuntive:
– I partecipante riceveranno via email il link di zoom il giorno prima del seminario.
– Al termine dell’incontro, tutti i partecipanti potranno accedere alla registrazione direttamente dal proprio account creato su questo sito. L’accesso alla lezione registrata sarà poi attivo per sei mesi.