Uno sguardo scientifico per muoversi con più chiarezza nella pratica

Utilizzeremo i principi della biomeccanica e dell’adattamento tissutale per identificare le forze e gli stimoli che promuovono la salute delle ossa. Scopriremo come la pratica degli āsana possa trasformarsi in uno strumento mirato per generare proprio quei stimoli benefici.
Parleremo di osteoporosi guardando oltre l’etichetta: che cosa significa davvero, ed esploreremo le strategie di prevenzione e gestione sostenute dalle evidenze scientifiche.

L’obiettivo è offrirti una bussola chiara, che ti permetta di orientarti con sicurezza nel mare di informazioni (e disinformazioni) che circolano nel mondo dello yoga sulla salute ossea e trasformare ciò che impari in scelte di pratica e insegnamento solide e ben fondate.

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto.