Yin Nidra è una pratica che integra Yin Yoga e Yoga Nidra, mirata a coltivare un profondo rilassamento e una maggiore presenza interiore.

Questo stato di pieno rilassamento induce naturalmente uno stato di meditazione, consentendo all’attenzione di penetrare più in profondità e accrescendo la consapevolezza del proprio subconscio.

4 lezioni online dedicate alla pratica di YinNidra.

L’accesso alla lezione scade dopo sei mesi dal momento dell’acquisto.