YinNidra

55.00

Yin Nidra è una pratica che integra Yin Yoga e Yoga Nidra, mirata a coltivare un profondo rilassamento e una maggiore presenza interiore.

Questo stato di pieno rilassamento induce naturalmente uno stato di meditazione, consentendo all’attenzione di penetrare più in profondità e accrescendo la consapevolezza del proprio subconscio.

4 lezioni online dedicate alla pratica di YinNidra.

Categoria:

Descrizione

Le lezioni si terranno via zoom:

È possibile seguire le due prime lezioni con le registrazioni

3ª lezione: Mercoledì 17 Luglio — dalle 19:00 alle 20:15.

4ª lezione: Mercoledì 24 Luglio — dalle 19:00 alle 20:15.

Il link per seguire ogni lezione via zoom verrà inviato ai partecipante il giorno prima della lezione.

La registrazione di ogni lezione sarà disponibile sul sito a partire dal giorno seguente della lezione e rimarrà disponibile per sei mesi.

 

Durata di ciascuna lezione: 1 ora e 15 minuti

Durata totale del pacchetto: 5 ore

Attrezzi: 1 o 2 Mattoncini, 1 coperta