Yoga al Mattino – Gennaio 2026

Iniziare la giornata con una pratica significa concederti un momento per te, prima che il mondo si metta in moto.

Questo mese le pratiche saranno dedicate alla Coltivazione del Qi (respiro, meditazione e quiete): le lezioni saranno accompagnate da alcune letture che guideranno la pratica meditativa.

55.00

Yoga al Mattino – Gennaio 2026

Descrizione

Le lezioni si terranno via zoom Martedì e Giovedì dal 6 al 22 Gennaio 2026.
Orario: dalle 6:30 alle 7:15

Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email.

Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito dal pomeriggio e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.

 

Durata di ciascuna lezione: 45 minuti

Attrezzi: 1 o 2 Mattoncini, 1 coperta.