Emozioni e movimento del Qi
Nella medicina cinese le emozioni non sono solo stati interiori: sono movimenti del Qi nel corpo.
Ogni emozione ha una direzione precisa. Alcune fanno salire ed espandere il Qi, altre lo fanno scendere e raccogliere, altre ancora hanno la funzione di integrare e armonizzare.
In questo ciclo di incontri esploreremo queste tre grandi sfumature:
• le emozioni che espandono e portano verso l’alto
• le emozioni che contraggono e portano verso il basso
• le emozioni che armonizzano e mettono in relazione
Esploreremo come le emozioni si influenzano tra loro e come ciò che resta trattenuto può trasformarsi in tensione, chiusura o agitazione.
Ogni incontro include una pratica di Yin Yoga, pensata per favorire l’ascolto corporeo.
Ciclo di incontri esperienziali
Secondo Incontro Emozioni di equilibrio e integrazione: 11 Aprile 2026
Modalità: online
Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email
Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito poche ore dopo e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.
Struttura:
Il seminario prevede una parte teorica e una parte pratica:
Lezioni teoriche con supporti visivi (slide)
Sessione pratica
Spazi per domande, condivisione e confronto
Orari: dalle 8:30 alle 11:30
A chi è rivolto: praticanti e insegnanti yoga.
La tua voce ha valore!
Dopo ogni seminario, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
