Dal ritmo della città al tempo sospeso per fermarsi e restare
Yin Yoga in quiete profonda…
Una lezione speciale pensata per chi desidera un tempo di silenzio e immobilità nella posa un po’ più esteso.
La guida sarà essenziale, per lasciare spazio all’ascolto e alla presenza nel corpo.
Durante la pratica conosceremo le posizioni di riferimento, le aree su cui si lavora e alcune possibili variazioni, mentre il silenzio accompagnerà la scoperta.
Modalità: in presenza
Struttura:
Sessione pratica
Spazi per domande, condivisione e confronto
Prepara uno o due mattoncini e una coperta. Taccuino e penna. Pochi strumenti, tanta presenza.
La tua voce ha valore!
Dopo ogni seminario, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
