Questo ciclo di incontri prende ispirazione da ciò che accade intorno a noi in questo periodo: il calore che diventa più intenso, le giornate che raggiungono il loro massimo splendore, l’umidità che rende l’aria più pesante.
Questo è un momento di contrasti: a volte il calore è secco e la mente si sente accesa e dispersa; altre volte l’umidità è pesante e il corpo si sente lento e annebbiato.
In questo ciclo ti accompagno a navigare queste sensazioni, con pratiche che aiutano a:
🌞 Raffreddare il calore in eccesso senza spegnere la vitalità
💧 Sciogliere la pesantezza senza prosciugare il corpo
🌸 Ancorare la mente quando si sente dispersa o annebbiata
🌿 Onorare il culmine della luce e il primo, lieve respiro dell’ombra che ritorna
Le lezioni si terranno via zoom tutti i lunedi dal 8 al 22 Giugno 2026
Orario: dalle 19:00 alle 21:00
3 lezioni, ciascuna della durata di 2 ore
Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email.
Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito dal pomeriggio e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.
Il percorso comprende anche un ebook dedicato.
Prepara uno o due mattoncini, una coperta, una cintura. Pochi strumenti, tanta presenza.
La tua voce ha valore!
Dopo ogni lezione, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
