Il buongiorno si vede dal rilascio
Nelle lezioni di yoga del mattino di febbraio, il rilascio è l’inizio.
Durante il mese esploreremo diverse sfumature: pratiche di solo massaggio con l’utilizzo delle palline oppure in dialogo con yin yoga o yoga dinamico.
Le lezioni si terranno via zoom Martedì e Giovedì dal 3 al 19 Febbraio 2026
Orario: dalle 6:30 alle 7:15
Riceverai il link per partecipare alla lezione su Zoom il giorno prima, direttamente via email.
Se non riesci a essere presente in diretta, la registrazione sarà disponibile sul sito dal pomeriggio e resterà accessibile per sei mesi, così potrai praticare quando vuoi, con i tuoi tempi.
Prepara uno o due mattoncini, una coperta, due palline da tennis o di gomma, una palla gonfiabile. Pochi strumenti, tanta presenza.
La tua voce ha valore!
Dopo ogni lezione del mattino, mi piace raccogliere le sensazioni di chi ha praticato con me.
Se ti va, potrai raccontarmi come ti sei sentitə durante e dopo la pratica.
Ogni condivisione è preziosa, dà forma al valore del tempo che ci dedichiamo e può ispirare altre persone a concedersi uno spazio di calma e ascolto.
