Modulo focalizzato sullo studio dell’anatomia del movimento, i fondamenti della pratica Yin e come insegnare yin yoga seguendo un approccio funzionale.
Studiare l’anatomia è molto più che imparare i nomi di muscoli e di ossa. Questo approccio fa ricorso all’analisi delle variazioni scheletriche, della capacità di movimento unica di ogni individuo e di vari modelli anatomici per sviluppare tecniche di pratica e d’insegnamento personalizzate e che siano sicure ed efficaci.
Programma del modulo
- Yin Yoga – Teoria&Pratica
- Concetti Yin e Yang
- Come insegnare Yin in modo funzionale
- Pratiche per coltivare l’energia (Qi)
- Tessuti yin e Tessuti yang
- Anatomia del movimento, tensione e compressione, target area e variazioni scheletriche
- Anatomia della parte bassa del corpo: pelvi e schiena – studio interattivo
- Analisi, esplorazione e pratica delle posizioni
- Yin sequencing e Metodologia d’insegnamento
In genere il corso è organizzato in 2 weekend dal venerdì alla domenica.
Questo modulo è riconosciuto 50 ore di Formazione Continua Yoga Alliance (www.yogaalliance.org)
Prossime date di questo modulo
Domande frequenti
Si, i moduli di formazione sono indipendenti e possono essere seguiti in qualsiasi ordine.
La formazione è pensata per tutti coloro che praticano o insegnano yoga o altre discipline e che sono interessati a diventare insegnanti di yin yoga.
Per il rilascio dell’attestato è importante partecipare a tutte le lezioni.
Arely Torres
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2001 in Venezuela. Ho sperimentato diversi stili di yoga, frequentando diversi corsi di formazione, studiando e seguendo una pratica personale
ispirata specificamente nello yoga funzionale e nello yin yoga.
Il mio incontro con lo yin yoga è avvenuto nel 2008 seguendo le lezioni di Jose de Groot a Barcellona. Successivamente, ho frequentato i corsi di formazione per insegnanti dei fondatori dello yin yoga Paul Grilley e Sarah Powers. Per approfondire il mio percorso formativo ho anche seguito i corsi di formazione dei principali “yin senior teacher assistants” di Paul Grilley: Jo Phee, Joe Barnett, Anat Geiger, Marcel Vis van de Heil, Sebastian Purcell e Murielle Burrelier.