YIN YOGA E ANATOMIA
TEACHER TRAINING
I modelli anatomici e i testi di anatomia offrono una prospettiva statica e neutra del corpo. Al contrario, ogni allievo rappresenta un nuovo ed eccezionale manuale di anatomia, che quale possiamo “leggere” in modo più accessibile attraverso gli āsana, se studiamo attentamente la morfologia ossea e le sue implicazioni nei movimenti corporei.
Il modulo Yin e Anatomia esplora in profondità la metodologia di pratica fondata sull’approccio funzionale, sviluppato da Paul Grilley. Attraverso l’analisi dei meccanismi corporei coinvolti, affineremo la nostra pratica e acquisiremo le competenze necessarie per insegnare in modo sicuro ed efficace.
Programma del modulo
- Yin Yoga – Teoria&Pratica
- Concetti Yin e Yang
- Come insegnare Yin in modo funzionale
- Pratiche per coltivare l’energia (Qi)
- Tessuti yin e Tessuti yang
- Anatomia del movimento, tensione e compressione, target area e variazioni scheletriche
- Anatomia della parte bassa del corpo: pelvi e schiena – studio interattivo
- Analisi, esplorazione e pratica delle posizioni
- Yin sequencing e Metodologia d’insegnamento
In genere il corso è organizzato in 2 weekend dal venerdì alla domenica.
Questo modulo è riconosciuto 50 ore di Formazione Continua Yoga Alliance (www.yogaalliance.org)
Prossime date di questo modulo
Domande frequenti
Si, i moduli di formazione sono indipendenti e possono essere seguiti in qualsiasi ordine.