Yin Yoga & Prāṇāyāma
Il controllo del respiro (in sanscrito prāṇāyāma) costituisce un aspetto centrale della pratica dello yoga già nelle prime descrizioni delle tecniche yogiche. Il Buddha avrebbe
Il controllo del respiro (in sanscrito prāṇāyāma) costituisce un aspetto centrale della pratica dello yoga già nelle prime descrizioni delle tecniche yogiche. Il Buddha avrebbe
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