Yin Nidra è una pratica che integra Yin Yoga e Yoga Nidra, mirata a coltivare un profondo rilassamento e una maggiore presenza interiore. Questo stato

Nelle arti cinesi come il qigong, la medicina e le arti marziali, la coltivazione dell’intento (Yi) è fondamentale poiché sviluppa l’abilità di guidare il Qi.

Seminari introduttivi all’approccio funzionale alla pratica yin proposto Paul Grilley. Yin Essenziale I: Esploreremo i principi e come praticare yin yoga seguendo l’approccio funzionale. Yin

A volte Paul e Suzee Grilley propongono, nell’ultimo giorno dei loro corsi di formazione, una pratica che chiamano advanced yin. Questo approccio alla pratica racchiude