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Yin e Anatomia TT – primo incontro

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Contenuto del Corso

1.Intro TT – Sequenza Yin
2.Variazioni Scheletriche I
3.Variazioni Scheletriche II
4.Metodo 14-10-7 I
5. Gruppo Shoelace I
6. Sequenza Mandala Coscia
7.Tensione e Compressione
8.Pratica Tema: Tensione e Compressione
9. Glutei
10.Gruppo Shoelace II
11.Gruppo Shoelace III
12.Principi della pratica – Sequenza asimmetrica
13.Teoria YinYang
14.Pratica: Parte anteriore
15.Schiena I
16.Saddle I
17.Saddle II
18.Pratica: Parte laterale