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Yin e Anatomia TT – secondo incontro

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Contenuto del Corso

1.Pratica dal basso verso l’lalto
2.Schiena II
3.Schiena III – Saddle III
4.Flessori dell’anca – Quads
5.Saddle IV
6.Rebound – Pratica Rebound
7.Sequenziare I
8.Pratica dall’alto verso il basso
9.Schiena IV – Toracolombare
10.Caterpillar
11.Caterpillar – Sequenziare II
12.Pratica yogis choice
13.Pratica: parte laterale
14.Dragonfly – Adduttori
15.Twist – Obliqui
16.Twist II – Sequenziare III
17.Sequenziare IV
18.Ultima parte