Descrizione
Serie di 3 seminari incentrati sull’anatomia e l’approccio funzionale dello yoga. Scopriremo un approccio alla pratica rispettoso del corpo e sano a lungo termine.
L’incontro tra yoga e scienza diventa uno spazio concreto in cui mettere in discussione alcune convinzioni diffuse, chiarire dubbi e costruire una relazione più consapevole con il proprio corpo.
Analisi del movimento del ginocchio nella pratica di yoga– Seminario teorico e pratico.
Alla scoperta del funzionamento dell’articolazione sacroiliaca– Seminario teorico e pratico.
Ossa, Osteoporosi e Yoga:- Seminario teorico.
Durata di ciascun seminario: 2 ore
Durata totale del pacchetto: 6 ore
Attrezzi: 1 o 2 Mattoncini, 1 coperta
